【質問】最近のマイブームはなんですか？

【365の質問日記】
2017年2月19日(日)
PM10:31
from 新橋のカフェ

【回答】

くそマジメで面白くも何ともない回答だけど、

「習慣付け」だろうなと思う。

細かくいうと、筋トレだったり、

プロテインだったり、このブログにしてもそう。

前にも少し書いたけど、

継続するにはどうすればいいだろう？

ということを常に考えている気がします。

・自分を環境に閉じ込めてしまえば可能か？

・回数やレベルをコントロールすればできるだろうか？

・順序を変えればいいだろうか？

・目的を別のゴールに置き換えると、よりイージーに取り組めるのでは？

など。。

「習慣」について深く考えるようになって、

5ヶ月くらいが経つけど、心理的にも科学的にも

コントロールできるようになってきたと思う。

とりわけ、肉体面での進歩は

目に見える変化を遂げられてきている。

次の課題は「お金」に向き合うべきだろうと考えている。

攻めよりも守りの部分で特にね。

あ、食べ物でいえば、プロテインかな。

最近、ベリー味というのを購入して、

気に入って飲んでる。

プロテインなのに甘酸っぱいのがスゴイんだ。

あなたの最近のマイブームはなんですか？

よかったら教えてほしい。

なかじま